Sensibilidad y autoconciencia Uno de los axiomas del análisis bioenergético es que lo que una persona realmente siente es su cuerpo. No puede sentir el medio sino a través de la acción de éste sobre su cuerpo. Todas las sensaciones son percepciones del cuerpo. Si el cuerpo de una persona no responde al medio, la persona no siente nada. La autoconciencia es una función de la sensibilidad. Es la suma de todas las sensaciones del cuerpo al mismo tiempo. A través de su autoconciencia una persona sabe quien es. Es consciente de lo que sucede en todas las partes de su cuerpo; en otras palabras, está en contacto consigo misma. Por ejemplo; siente dentro de su cuerpo el flujo de sensanciones asociadas a la respiración y siente todos los movimientos espontáneos o involuntarios del cuerpo. Pero también es consciente de las tensiones musculares que restringen sus movimientos, ya que estos también crean sensaciones. La persona que carece de autoconciencia tiene una percepción abstracta de si misma. En lugar de experimentar el contacto con su cuerpo, lo ve por decirlo así, como desde fuera, con los ojos de su mente. Al no estar en contacto con su cuerpo desde dentro, le resulta extraño y torpe, lo cual lo hace sentirse como observadora de su expresión y movimiento.

La experiencia del Placer Alexander Lowen Paido contextos pag 56

Mi trabajo se orienta a colaborar con todos los seres humanos a descubrir sus potencialidades, a sacar lo mejor de si, sanando las heridas, las confusiones, los condicionamientos socio culturales,las contradicciones internas, las pseudo incapacidades instaladas en el cuerpo, en el alma, en el espíritu de cada uno a través de las vivencias personales. *Cómo*: Escuchando, preguntando,te aclara, te guía y te apoya incondicionalmente, usando técnicas diversas (ejercicios corporales, análisis de sueños, bioenergética, arte, Técnicas de conciencia corporal como Feldenkrais etc.) Nuestra herramienta es el cuerpo, en él se han plasmado todos nuestros traumas, dolores desde el útero materno, hemos formado las corazas musculares, que son las que en definitiva nos protegieron del dolor, sin embargo, hoy, ya no las necesitamos, solo nos obstaculizan el poder sentir ...sanando...podremos volar mas livianos...mas vivos .

El cuerpo: un camino de autoconocimiento

EL CUERPO: UN CAMINO AL AUTOCONOCIMIENTO
Texto adaptado de: Cardoso Reolina: O Corpo: Um caminho ao autoconocimiento.
Revista da SWR/RS, Porto Alegre, V.1, n.1, p35-9, dez., 1997.
Traducido por Sergio Pazdirek.

¿Quien soy yo? Esta es una pregunta que ya nos hicimos varias veces. Alguno de nosotros talvez tenga una respuesta, otros todavía están en la tentativa de encontrar el camino que los lleve a develar el misterio de su esfinge. El siglo, que estamos iniciando, exige que pensemos sobre los caminos que hemos recorrido en busca de una respuesta a este crucial enigma.
Desde los tiempos más remotos, esta ha sido la meta, el sello distintivo de todos los sistemas filosófico-religiosos. En la actualidad, la psicología también se ha dedicado a esta tarea a través de varios abordajes, cada cual trayendo una contribución específica y valiosa.
En los inicios del siglo pasado Sigmund Freud, creador del psicoanálisis, descubrió que la mayor parte de la conducta del ser humano está influenciada por motivos sobre los cuales este no tiene conciencia, y se dedicó al estudio del inconciente como medio para comprender lo que impulsa esta conducta.
Otro pensador contemporáneo Wilhelm Reich (1897-1957), creador de lo que hoy podemos llamar psicología psicosomática dio su principal contribución, ampliando la teoría de Freud para incluir los procesos biofisiológicos en la psicoterapia. Reich descubrió que cada actitud emocional tiene una actitud bio-física correspondiente que se expresa a nivel corporal en términos de rigidez muscular, postura, gesto, movimiento y respiración, a lo que él denominó coraza corporal. Para él esta rigidez somática es la expresión de un proceso de represión y de una emoción básica (ansiedad, miedo, rabia o amor y necesidad). Él concluyó que la coraza muscular y la coraza de carácter o psicológica tiene esencialmente la misma función: defender, proteger al individuo en una experiencia vivenciada como traumática.
Considerando la rigidez bio-física el síntoma fundamental de la neurosis, la actuación sobre lo somático es una de las formas de prevenir la formación o de ablandar el acorazamiento, ya que psíquico y somático constituyen una unidad funcional. Aunque Reich haya formulado su abordaje en relación al proceso psicoterapéutico individual, él mismo lo cuestionó haciendo referencia al número reducido de personas que este puede alcanzar, a los innumerables problemas que no llegan hasta los consultorios particulares y a los factores sociales que no son considerados en el proceso psicoterapéutico. De mí experiencia de 16 años en consulta particular, en ambulatorio de salud pública y enseñanza universitaria, agrego que existen muchas creencias y distorsiones respecto del trabajo psicoterapéutico, visto apenas como destinado a personas desajustadas, problemáticas o locas y, muy raramente como un proceso de autoconocimiento o de autodesarrollo. Otras distorsiones son el alto costo financiero, la duración prolongada, la psicologización de los factores sociales y la tan cuestionada separación entre cuerpo y mente.
Estas cuestiones que siempre estuvieron presentes en mi práctica profesional me movieron a investigarlas y en 1995 inicié con la colaboración de Jane Arenhart, también terapeuta reichiana, el proyecto “El Cuerpo: un camino al autoconocimiento”. Actualmente, ya contamos con la experiencia de varios grupos, cuyos resultados son un estímulo para seguir adelante.
El autoconocimiento puede ser desarrollado por medio de la observación de la actividad de nuestra mente y de nuestro cuerpo, siendo este el instrumento, a través del cual nos expresamos. La autoobservación de nuestras formas estereotipadas de actuar y de reaccionar en lo cotidiano es realizada a través de un trabajo sistemático en grupo que considera nueve encuentros anuales (uno cada mes) de tres horas y media de duración, con actividades que implican concientización corporal, ejercicios, movimientos, respiración, posturas, contacto y vocalización, juntamente con esencias y elixires vibracionales. Las actividades corporales acompañan la secuencia de desbloqueo de la coraza muscular de acuerdo con los principios de la psicoterapia reichiana. La atmósfera grupal sirve como contenedora permisiva para permitir que vean las reacciones neuróticas irracionales y de miedo del ser humano en asumir su responsabilidad para buscar una forma más satisfactoria de vida.
El grupo es un espacio protegido para la experimentación de nuevos modelos de acción y reacción, frente a los mecanismos sociales de represión, liberando al individuo de patrones aprendidos en el proceso de desarrollo psicoafectivo que lo mantiene vinculado a las figuras paterna y materna representantes del poder autoritario. Liberarse de la fijación en estos patrones infantiles, permite al ser humano su desarrollo pleno.
El proyecto es recomendado para todos los adultos, incluso aquellos que están en proceso psicoterapéutico, exceptuando personas que tengan graves limitaciones para la actividad física y mujeres embarazadas.
En la ejecución del proyecto existen coayudantes de extrema importancia: las tareas relacionadas a la temática de cada encuentro, a ser ejecutadas en el periodo entre los encuentros, y el uso de esencias florales para el proceso de expansión de la conciencia. En el intervalo entre los encuentros, cuando es solicitado por los participantes o indicado por los terapeutas, puede ser realizado un acompañamiento individual en el sentido de auxiliar y apoyar, cuando hay falta de claridad en el proceso.
Esta experiencia ha confrontado algunas creencias teóricas. Una de ellas es sobre la profundidad que puede alcanzar un trabajo de grupo. Se observa que los participantes, aún aquellos que nunca hicieron procesos psicoterapéuticos antes, lograron un conocimiento de sí que les permitió realizar cambios en su vida laboral y/o afectiva importantes en su vida. En este sentido, se entiende el autoconocimiento como una búsqueda de mejoría de calidad de vida, de un direccionamiento más saludable y significativo del propio potencial, yendo más allá de los límites autoimpuestos y reconociendo, con honestidad y claridad, tanto las fortalezas como las debilidades, que son barreras interiores que impiden el camino hacia la auténtica autonomía, frente a las represiones del contexto social. Al aprender verdaderamente a re-conocernos, empezamos a comprender la naturaleza de nuestra responsabilidad como seres humanos, con disponibilidad para dar respuestas adecuadas a todo lo que se nos presenta en nuestro camino, y a hacer lo que se necesita hacer, concientes de nuestros pensamientos y acciones sobre los demás seres vivos y la naturaleza.

Reflexión de estos tiempos

Hemos sido sacudidos en el último tiempo como país por diversas fuerzas, como por ejemplo las de la naturaleza, sociales, económicas y políticas, todo se mueve para buscar un "nuevo orden", para qué decir de los procesos personales, en los cuales hemos también que tenido que hacer cambios para ajustarnos a este "nuevo orden", separaciones, cambios de trabajo....necesidad de cambio de vida etc, muchas decisiones que se nos han hecho urgente.
Sin duda que el accidente aéreo en el cual murieron muchas conocidas personas, nos han detonado preguntas e inquietudes que tienen que ver son el sentido mas profundo de la vida, quién no se preguntó por estos días ...a qué vengo yo?...o como dice una hermosa canción Silvio Rodriguez; " después de cuanto resulto yo?...vida y otra cuestiones....Me llama la atención que no integremos a la vida la muerte, siendo la única certeza que tenemos al nacer. Esto aparece también por estos días la falta de certezas....ya no quedan certezas.......solo nos queda confiar en nosotroas mismaos y creo que por lo menos para mi, es que estamos aquí para amar, para abrir el corazón.
Al parecer el desafío, la urgencia que nos mueve por estos días sea ser mas auténticoas, a sacar las mascaras, a aceptarnos en nuestra totalidad, a vivir mas cercano a nuestra naturaleza humana, amorosa, Osho en su libro Intimidad plantea lo siguiente" Ninguna relación puede florecer realmente si te reprimes. Si te escudas, solo llegan a encontrarse las personalidades y el centro, lo esencial, queda a solas. Y entonces solo tu máscara se relaciona, no tú".
Intentemos...intentemos hoy.... solo por hoy, relacionarnos desde el corazón...solo
por hoy.

http://www.youtube.com/watch?v=Ccyg3S6Ca0E

Taller Sanación de Mujer......"sanando...me"

Te invito a:
Vivir la experiencia de recorrer tu vida, reconociendo tu ser femenino, …..desentrañando el lenguaje de los síntomas, mirando con detención cada vivencia que aún te duele y que sientes que debes sanar,.……… si así te lo propones….. acepta esta invitación y todas en conjunto iremos sanando las heridas que tenemos producto de antiguas vivencias.

Para qué:
Para cumplir tu propósito en la vida, que es vivir una vida más plena, con mayor conocimiento de ti, con más armonía y congruencia interna, que te permitan ser tu misma……. llevando las riendas de tu vida. Experimentando mas profunda y expansivamente el amor, el placer y la alegría. En definitiva conectándose con la Diosa que ERES.
Se realzará en 3 sesiones de 3 horas cada, será los jueves 16-23-30 de Junio
Valor: $ 45.000 ( faciidades)

)O( Aflora Mujer )O(: El Camino Iniciático Femenino de la Nación Lakota....

)O( Aflora Mujer )O(: El Camino Iniciático Femenino de la Nación Lakota....: "Divinas comparto con mucho amor este escrito...
para que sigamos retomando lo mejor de nuestros ancestros y trayendolo a este presente ..."

Relaciones Humanas

Saber acerca de resulta útil a nivel práctico; de hecho, es imprescindible. No obstante, cuando ése es el modo predominante de conocer en las relaciones, se vuelve muy limitante, incluso destructivo. Los conceptos y pensamientos crean una barrera artificial, una separación entre los seres humanos. Entonces tus interacciones no están enraizads en el SER, sino que se basan en la mente. Cuando no hay barreras conceptuales, el amor se encuentra presente de manera natural en todas las interacciones humanas.

Eckhart Tolle
"El Silencio Habla"
pág. 93

Si los seres humanos pudieramos relacionarnos desde el ser, no existirían las guerras ni las diferencias sociales, no necesitariamos el ejercicio del poder desde este modelo patriarcal, es decir, basado en relaciones de poder verticales.
Nos conectaríamos con nuestra esencia que es amorosa.
Uno de los objetivos de esta página es que nos reconectemos con nuestra esencia humana, que podamos generar reflexión, o como dice Enrique Cueto, provocar la reflexión, que los seres humanosn o estamos llamados a la vida para sufrir, para estar encerrados en nosotros mismos, estamos llamados para salir y poner fuera la maravilla que somos. Esta es la invitación!!!!